Vliegangst wat en hoe?

Vliegangst komt veel voor, bijna 3.000.000 Nederlanders hebben er last van. Dit uit zich in zweten, trillen, hartkloppingen en meer. Wat is vliegangst nu precies wie hebben hier nu last van?

Wat is vliegangst

Personen met vliegangst hebben ook vaak last van hoogtevrees, claustrofobie en paniekaanvallen. De groep personen met vliegangst hebben tevens vaak een verkeerd idee over de luchtvaart en vliegtuigen. Angsten gaan vaak gepaard met zweten, trillen, hartkloppingen, duiziligheid en benauwdheid. Vliegangst kan zich uiten dat de passagier maar een gedachte heeft en dat is dat hij of zij direct uit het vleigtuig wil. Ook kan de vliegangst komen door het niet in controle hebben van de situatie. De angst is voor veel personen op het moment van stijgen of dalen en bij turbelentie.

Wie hebben last van vliegangst?

Vliegangst komt zeer veel voor, bijna 3.000.000 Nederlanders hebben er last van, een kwart daarvan heeft nog nooit gevlogen en zal dit ook nooit doen, nog eens een kwart is gestopt met vliegen na de vliegangst. De andere helft vliegt maar met grote spanning.

Wat tedoen bij vliegangst?

Voor vliegangst zijn diverse kortdurende en effectieve trainingsmethoden ontwikkeld welke door heel het land worden aangeboden. Dankzij gedragswetenschappelijk onderzoek vliegen negen van de tien vliegangstigen na een training weer met succes. Dit wil niet zeggen dat zij vliegen allemaal even leuk vinden.